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2011年10月27日 (木)

【情報】人間は雑食動物です

 肉ばかり食べるのが偏食なら,野菜ばかり食べるのも偏食であり,バランスが重要である。

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 いまさら言うことでもないですね。人間は雑食動物なのだから。

バッタもん日記より

人間は雑食動物です その1 - バッタもん日記

人間は雑食動物です その2 - バッタもん日記

人間は雑食動物です その3 - バッタもん日記

だからといって、菜食主義を擁護する気にはなりません。何事も程々が一番です。現代の標準的な日本人の畜産物摂取量ならば問題はないと思います。現代の日本人が世界で一番健康で長生きであることは既に明らかです。肉も乳製品も含めて何でもバランス良く食べればいいのです。人間は雑食動物なのですから、いくら言い訳したところで菜食主義は栄養学的には「偏食」です。特に、成長期の子供に強要するのは問題があります。

 前にも書いたけど,いくつかのがん患者ブログを見た感じでは,肉断ち,菜食主義者の予後は,あまりよくないようである。
 偏食は,命を縮めます。
 ほどほどにしておきましょう。

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